صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص3
نقاط الصحة75
مجلة

فو

فو
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? فو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 1005 سعرة حرارية, 104 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 6.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جذر الزنجبيل وصلصة السمك والينسون النجمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام جذر الزنجبيل الطازج يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت اللوز والزنجبيل بدون طحين كحلوى. وجد 70 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل سلطة نودلز لحم البقر الفيتنامية: فو ترون.

تعليمات

1
في قدر كبير على نار متوسطة ، يغلى ساق اللحم البقري و 3 ليترات من الماء. إزالة الرغوة. خفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
عرقوب لحم البقرعرقوب لحم البقر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضعي البصل الكامل غير المقشر تحت الفراريج حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
4
إزالة وقشر.
5
يقلب البصل والزنجبيل واليانسون والملح وصلصة السمك في خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
الزنجبيلالزنجبيل
اليانسوناليانسون
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
6
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يضاف نودلز الأرز ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
8
قسمي النودلز إلى ثلاث أوعية تقديم.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
ضعي لحم الخاصرة المطبوخ فوق المعكرونة في أوعية.
المكونات سوف تحتاج
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يرش البصل الأخضر وبراعم الفاصوليا والكزبرة بالتساوي في أوعية. يصفى مرق اللحم ويقسم بالتساوي بين أوعية التقديم ، ويسكب فوق المكونات المجمعة.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
سيلانتروسيلانترو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
خدمة في وقت واحد.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. قد تتمكن من محاولة الخمرة من حسن الأمل بوش الكرمة تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان
مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان
تشينين هو عنب متعدد الاستخدامات للغاية ، وقادر على صنع نبيذ ممتاز بأشكال مختلفة، من الحصاد المتأخر إلى نبيذ القش إلى الشينين الجاف الكلاسيكي وحتى الشمبانيا. هذا المثال هو شينين بلان جاف حيوي ومكثف وفاكهي ومتوازن بشكل جميل. العبير من التفاح الأخضر والخوخ الأبيض دعوة الحنك العصير ، ولكن مشدود. عمق الفاكهة هو ما يميز هذا النبيذ. فإنه يدل على استمرار كبير من نكهة ونضارة التي ما زالت قائمة على الحنك لفترة طويلة بعد ذهب النبيذ. شخصية هذا النبيذ الفردية للغاية تجعله رفيقا مثاليا لأيام الصيف الدافئة والأمسيات الشافية الطويلة.