صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

فلورنتين الخرشوف تراجع

فلورنتين الخرشوف تراجع
فلورنتين الخرشوف تراجع هو خالي من الغلوتين هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.32 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 807 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من قلوب الخرشوف وعصير الليمون وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 7 * 11 بوصة برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز معا حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط في قلوب الخرشوف والسبانخ وجبن البارميزان. الموسم مع الثوم وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
البارميزانالبارميزان
عصير الليمونعصير الليمون
السبانخالسبانخ
الثومالثوم
4
انتشر بالتساوي في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
خبز مغطاة لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
قم بإزالة الغطاء ، واترك الطبق يخبز مكشوفا لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى يصبح السطح بنيا خفيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن