فطيرة لحم البقر والخضروات مع بسكويت الشيدر
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. إذا كان لديك زيت كانولان وإكليل الجبل ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة لحم البقر والخضروات مع بسكويت الشيدر, فطيرة لحم البقر مع البسكويت، و لحم البقر والخضار بوتبي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 وضع الرف في الثلث العلوي. خط الجزء السفلي من الفرن مع احباط للقبض على أي تقطر.
في قدر كبير ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في الزيت.
يضاف البصل والجزر والجزر الأبيض ؛ يتبل بالملح والفلفل. يغطى ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى تنضج الخضار وتحمر قليلا ، لمدة 8 دقائق.
يضاف اللحم البقري والزعتر وإكليل الجبل ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، ويكسر اللحم بملعقة ، حتى لا يتبقى أي أثر للوردي ويتبخر أي سائل ، لمدة 10 دقائق. ضجة في 1/4 كوب من الدقيق ويطهى لمدة 2 دقيقة. ضجة في 3 أكواب من الحليب والمرق ويترك على نار خفيفة حتى سميكة ، 5 دقائق. ضجة في البازلاء وتتبل بالملح والفلفل.
انقل الخليط إلى طبقين للخبز مقاس 9 في 13 بوصة.
ضعي 4 أكواب من الدقيق المتبقية في وعاء كبير.
قطع في 1 1/2 العصي المتبقية من الزبدة حتى يشبه الخليط وجبة الخشنة.
أضف الشيدر. ضجة في 2 1/3 كوب المتبقية من الحليب حتى أشكال العجين على نحو سلس. باستخدام مغرفة 2 ملعقة كبيرة ، رتب 18 كومة من عجينة البسكويت على الحشوة في كل طبق خبز.
اخبزي كلا الفطيرة على الرف العلوي للفرن لمدة 40 دقيقة ، حتى تغلي الحشوة ويتم طهي البسكويت بالكامل. بدوره على اللاحم وشواء لمدة 1 دقيقة أو حتى البسكويت ذهبية.
دع الفطائر ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.