فطيرة اليقطين الأخف منى
فطيرة اليقطين الأخف منى تتطلب حولها 55 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك قشرة فطيرة واحدة ، والحليب المبخر ، ومحلي السكرالوز الحبيبي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, أخف اليقطين الجبن البارات، و بودنغ خبز اليقطين (ولاعة ).
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع قشرة الفطيرة في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات.
في وعاء ، اخفقي بديل البيض ، ومحلي السكرالوز ، والمحلي بالسكر البني ، وتوابل فطيرة اليقطين حتى تمتزج جيدا.
خفقت في هريس اليقطين والحليب المبخر حتى تصبح ناعمة.
صب الحشوة في قشرة الفطيرة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى توضع حشوة الفطيرة في المنتصف ، حوالي 40 دقيقة.