وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقطبق جانبي
التفاح المخبوز بالتوابل
دجاج بالكريمة الحامضة منخفض الكربوهيدرات
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
صلصة كران التفاح سهلة
التفاح المتبل المزجج
صلصة جبن كوريزو
قهوة البيض
صلصة التفاح والكران والكمثرى
خبز سانتا في إنشيلادا
وصفات ذات صلة
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
التفاح المتبل المزجج
من السهل التفاح كول سلو
مجلة

فطيرة الكستناء المنزلية

فطيرة الكستناء المنزلية
حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا Serving 2.19 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، فطيرة الكستناء المنزلية قد تكون رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل وملاعق الحلوى وعصير البرتقال والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة كوخ الفطر البري والكستناء, فطيرة باترفينجر، و فطيرة الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم تغلي الكستناء لمدة 20 دقيقة في stock.In قدر كبير غلي البطاطا (بما في ذلك البطاطا الحلوة) حتى تصبح طرية حوالي 25 دقيقة.في هذه الأثناء ، اسحب الأوراق السفلية من أغصان إكليل الجبل واقطعها جيدا.سوت إكليل الجبل والخضروات المتبقية والتمر المفروم وخلاصة الخميرة مع زيت الزيتون والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الخميرةمستخلص الخميرة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
الكستناءالكستناء
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
التواريخالتواريخ
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف هذا إلى الكستناء وعصيرها (الذي يجب أن ينقع الآن في الغالب بواسطة الكستناء) ويترك على نار خفيفة لمدة 15 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
3
تسخين حليب الصويا ومزجها جنبا إلى جنب مع النفط مع خلاط اليد (وليس خفقت). في حين لا يزال مزج إضافة عصير الليمون لاستحلاب النفط والحليب.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1
يقدم في الأواني مع سلطة خضراء مقرمشة.
2
مقبلات بدس غصن من إكليل الجبل قلص في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)11 رطل كوسة،مسحوق مرق نباتيمسحوق مرق نباتي11 رطل كوسة،مسحوق الخروبمسحوق الخروب1الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)125 جرام قرنبيط مقطع125 جرام قرنبيط مقطع198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)200 جرام كستناء معلب أو مجمد200 جرام كستناء معلب أو مجمد1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق الذرةدقيق الذرة1صغيركوسة مفرومة (كوسة)كوسة مفرومة (كوسة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)التمر المفرومالتمر المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1فلفل أخضر ، محفور ، منزوع البذور ومفرومفلفل أخضر ، محفور ، منزوع البذور ومفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون (الجير)عصير الليمون (الجير)4فلوريدا. (أوز).s125 مل من حليب الصويا المحلى بالتفاح125 مل من حليب الصويا المحلى بالتفاح11 رطل كوسة،دبس حزام أسوددبس حزام أسود1ملعقة حلوى من الخردلملعقة حلوى من الخردل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2البصل المفرومالبصل المفروم2ملاعق الحلوى عصير البرتقالملاعق الحلوى عصير البرتقال1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس المفرومالبقدونس المفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)125 جرام بازلاء مجمدة125 جرام بازلاء مجمدة5بطاطس عضوية (جيدة للهرس) ، مفرومة ومقطعةبطاطس عضوية (جيدة للهرس) ، مفرومة ومقطعة4فلوريدا. (أوز).s125 مل زيت بذور اللفت (الكانولا)125 مل زيت بذور اللفت (الكانولا)1فلفل أحمر ، محفور ، منزوع البذور ومفرومفلفل أحمر ، محفور ، منزوع البذور ومفروم6الأغصانرقاب الدجاجرقاب الدجاج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل الأسودملح البحر والفلفل الأسود1البطاطا الحلوة ، نقيت والمفرومالبطاطا الحلوة ، نقيت والمفروم1ملعقة حلوى معجون الطماطمملعقة حلوى معجون الطماطم6طماطم مقطعةطماطم مقطعة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(1 لتر) مرق الخضار(1 لتر) مرق الخضار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مستخلص الخميرة (من الناحية الفنية ، قد يحل محل بعض الملح)مستخلص الخميرة (من الناحية الفنية ، قد يحل محل بعض الملح)
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة
لفائف الربيع الآسيوية
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
صلصة جبن كوريزو
برجر لحم البقر المشوي
كابوبس
كعكة المرنغ المجمدة
خبز الليمون السريع
2 دولار/يوم النظام الغذائي - الأرز الإسباني