فطيرة الفراولة بينا كولادا
ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بارد سوط جلد تتصدر ، الحليب ، بيكر الملاك تقشر جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول لا خبز بي إرما كولادا فطيرة الفيديو, الفراولة بينا كولادا، و الفراولة بينا كولادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي فتات الويفر والزبدة حتى تمتزج ؛ اضغط على الجانب السفلي والأعلى من طبق فطيرة مقاس 9 بوصات.
يخفق الجبن والحليب في وعاء كبير مع الخلاط حتى يمتزج.
إضافة مزيج الحلوى الجافة والأناناس ؛ فاز 2 دقيقة.
خفقت في 2 كوب بارد سوط ؛ تصب في القشرة.
ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو حتى يتماسك. أعلى مع جوز الهند والتوت وتبقى سوط بارد قبل التقديم.