صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

فطيرة الحمضيات بسيطة

فطيرة الحمضيات بسيطة
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطيرة الحمضيات البسيطة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الجير والسكر والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول لكمة الحمضيات بسيطة, نكهة بسيطة من التوت البري والحمضيات، و زيت الزيتون الحمضيات الخشخاش رغيف مع الحمضيات الفانيليا الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغسل البرتقال والليمون والليمون جيدا وقطعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
ليمونليمون
الجيرالجير
2
يمزج شرائح الفاكهة مع 2 كوب من السكر وجوزة الطيب في وعاء كبير. إرم للجمع.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
الفاكهةالفاكهة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اسمحوا الوقوف لمدة 2 ساعة على الأقل أو حتى بين عشية وضحاها ، واحيانا اثارة.
4
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يخفق البيض في وعاء صغير. خط عموم فطيرة 9 بوصة مع نصف المعجنات المعدة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
وعاءوعاء
6
إزالة الفاكهة شرائح من وعاء وترتيب في القشرة ، وترك أي العصائر المتراكمة وراء.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
صب البيض المخفوق على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
البيضالبيض
8
ضع القشرة العلوية على الفطيرة ، وقم بتجعيد الحواف ، وقم بعمل ثقوب زخرفية للتنفيس.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
9
فرشاة القشرة مع الحليب ويرش مع 2 ملاعق صغيرة من السكر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
السكرالسكر
الحليبالحليب
10
تخبز في الفرن المسخن لمدة 10 دقائق. خففي حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت واخبزي الفطيرة حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 35 دقيقة إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
11
السماح فطيرة لتبرد والتبريد.
12
قدميها باردة.