فطيرة الحمضيات بسيطة
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطيرة الحمضيات البسيطة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الجير والسكر والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول لكمة الحمضيات بسيطة, نكهة بسيطة من التوت البري والحمضيات، و زيت الزيتون الحمضيات الخشخاش رغيف مع الحمضيات الفانيليا الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل البرتقال والليمون والليمون جيدا وقطعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان.
يمزج شرائح الفاكهة مع 2 كوب من السكر وجوزة الطيب في وعاء كبير. إرم للجمع.
اسمحوا الوقوف لمدة 2 ساعة على الأقل أو حتى بين عشية وضحاها ، واحيانا اثارة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
يخفق البيض في وعاء صغير. خط عموم فطيرة 9 بوصة مع نصف المعجنات المعدة.
إزالة الفاكهة شرائح من وعاء وترتيب في القشرة ، وترك أي العصائر المتراكمة وراء.
صب البيض المخفوق على الفاكهة.
ضع القشرة العلوية على الفطيرة ، وقم بتجعيد الحواف ، وقم بعمل ثقوب زخرفية للتنفيس.
فرشاة القشرة مع الحليب ويرش مع 2 ملاعق صغيرة من السكر المتبقية.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 10 دقائق. خففي حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت واخبزي الفطيرة حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 35 دقيقة إضافية.
السماح فطيرة لتبرد والتبريد.