فطيرة التوت خمس دقائق
قد تكون فطيرة التوت لمدة خمس دقائق مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر ونشا ذرة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة توت بري, مربى شيا عنبية لمدة 5 دقائق، و 5 دقائق عنبية الموز "الآيس كريم" لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يمزج السكر ونشا الذرة. ضجة في الماء حتى تصبح ناعمة. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك لمدة 2 دقيقة.
أضف العنب البري. يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يزين بالكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.