صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة التوت الشيفون أنا

فطيرة التوت الشيفون أنا
فطيرة التوت الشيفون أنا يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 130 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, قشرة رقاقة الفانيليا, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التوت الشيفون, فطيرة التوت الشيفون الثاني، و كعكة الليمون الشيفون مع كريم التوت.

تعليمات

1
تليين الجيلاتين في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
2
يمزج صفار البيض مع 1/2 كوب سكر وعصير الليمون في قدر. يطهى المزيج حتى يغطى بالملعقة. ضجة في الجيلاتين ، ثم تخلط في التوت المسحوق. البرد حتى تعيين جزئيا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
3
يخفق بياض البيض حتى يجمد مع 1/4 كوب سكر وملح. أضعاف الكريمة المخفوقة وبياض البيض في خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
4
تسكب الحشوة في قشرة فطيرة مبردة ، وتبرد من 3 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة