فطيرة البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين

وصفة فطيرة البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط ببساطة جوزة الطيب ، فطيرة قذيفة ، البطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر شيبوتل الحلوة والكوسا المخبوزة (نباتية ، خالية من الغلوتين) مع خردل العسل الحار محلي الصنع (خالي من الغلوتين مع خيار نباتي), 2-مكونات فطائر البطاطا الحلوة {خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من الجوز}، و الذرة الحرة الغلوتين الحرة البطاطا الحلوة ملعقة الخبز لوصفات مماثلة.