فطور الشوفان المدلفن

حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا Serving 1.16 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون إفطار الشوفان المدلفن من أورشلي رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الشوفان القديم, زبيب, العسل مدهون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول اليقطين الشوفان الشوكولاته رقاقة الإفطار الكوكيز, وعاء ساخن من زي أوكريتش، و فينكوستجو أورزالز (مزيج التوابل الألمانية) لوصفات مماثلة.