فطائر لحم الخنزير والروبيان الصينية (جياو زي)

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون فطائر لحم الخنزير والروبيان الصينية (جياو زي) وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 62 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك فلفل وملفوف نابا وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الدقيق غير المبيض ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فراولة كوفي كيك كحلوى. أحب الزوجان هذا الطبق الصيني حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول فطائر البط الصيني وشيتاكي (جياو زي), سو تساى جياو (فطائر الخضار)، و فطائر لحم الخنزير الصينية (ملصقات وعاء) لوصفات مماثلة.