صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر سمورز ستاكر

فطائر سمورز ستاكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر سمورز ستاكر. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 398 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. جعلت 4173 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قطع حلوى شوكولاتة الحليب وكريم مارشميلو وشراب القيقب الحقيقي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مكدس البحر الأبيض المتوسط, مكدس تورتيلا الديك الرومي والطماطم، و حديقة سلطة الخضار المعبئ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير, ضجة معا مزيج بسكيك, غراهام فتات المفرقع, البيض والحليب مع خفقت فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
غراهام كراكر كرامزغراهام كراكر كرامز
مزيج الخبزمزيج الخبز
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية (375 فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ادهنها بالزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين). لكل فطيرة ، صب حوالي 1/4 كوب الخليط (أو المبلغ المطلوب) على صينية ساخنة. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تتشكل الفقاعات في الأعلى. بدوره ؛ طهي الجانب الآخر حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
كومة الفطائر مع الخطمي كريم والشوكولاته القضبان.
المكونات سوف تحتاج
كريم مارشميلوكريم مارشميلو
شريط الشوكولاتهشريط الشوكولاته
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب