فطائر الكوسة (كولوكيثوبيتا)

قد تكون فطائر الكوسة (كولوكيثوبيتا) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 661 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 62 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والبصل وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز رقم 7 كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفطائر كوسة, الفطائر كوسة، و الفطائر كوسة.