فطائر الشوفان والموز والقمح الكامل

قد تكون فطائر الشوفان المصنوعة من القمح الكامل هي وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 608 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وسكر بني ورقائق شوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول آخر تمزيقه القمح الموز والزبيب فطائر القمح, فطائر الموز المصنوعة من القمح الكامل، و الكعك القمح الكامل الموز الجوز لوصفات مماثلة.