فطائر السلمون (الطبخ لمدة 2)
فطائر السلمون (الطبخ ل 2) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 15 معجبا. مزيج من المزيج ، وتراجع المزرعة ، وخردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلامين ' فطائر السلمون الجنوبية الغربية أو كعك السلمون, قطرات السلمون أو فطائر السلمون، و فطائر السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، تخلط جميع المكونات باستثناء المارجرين والكعك والخس وتراجع الشبت. شكل الخليط في 2 الفطائر ، وذلك باستخدام يكوم 1/2 كوبفولس لكل باتي.
في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات ، قم بإذابة المارجرين على نار متوسطة. تطهى الفطائر في المارجرين على نار متوسطة من 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح بنية اللون وتطهى بالكامل.
ملء الكعك مع الخس ، فطائر السلمون وتراجع الشبت.