فطائر التفاح والقرفة
إذا كان لديك ما يقرب من 45 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون فطائر التفاح والقرفة وصفة نباتية غنية باللاكتو والبيض يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 95 سعرة حرارية، و2 جرام من البروتين، و1 جرام من الدهون. مقابل 43 سنتًا لكل وجبة، تحصل على وجبة إفطار تكفي لـ 12 شخصًا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك تفاح وملح وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. تشمل الوصفات المشابهة فطائر التفاح والقرفة مع طبقة القرفة المقرمشة، وفطائر التفاح والقرفة مع طبقة القرفة المقرمشة، وكعك التفاح المتبل مع طلاء القرفة والتفاح.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رشي قالب المافن سعة 12 كوب برذاذ الطبخ.
في وعاء كبير، اخفقي معًا 3/4 كوب دقيق متعدد الأغراض، 3/4 كوب دقيق القمح الكامل، 3/4 كوب مُحلي، ملح، مسحوق الخبز، وملعقتين صغيرتين من القرفة. في وعاء منفصل، اخلطي ثلث كوب عصير التفاح والبيض والحليب. يُضاف خليط عصير التفاح إلى خليط الدقيق حتى يمتزج للتو. أضعاف في التفاح. نسكبها بالملعقة في أكواب المافن المجهزة، ونملأ حوالي 2/3 منها.
في وعاء صغير، اخلطي نصف كوب من المُحلي، و2 2/3 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الأغراض، و2 2/3 ملاعق كبيرة من دقيق القمح الكامل، و1/2 كوب من عصير التفاح، و1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة، والشوفان.
انتشر بالتساوي على خليط الكعك.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى يتم إدخال عود أسنان في وسط الكعكة ويخرج نظيفاً.