فريتاتا الفطر ولحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فريتاتان الفطر ولحم الخنزير المقدد. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 4.82 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من جروي أوكر والبصل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المقدد الفطر السبانخ فريتاتا, السبانخ والفطر ولحم الخنزير المقدد فريتاتا، و فريتاتا الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مقاومة للفرن ، اطهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا ، حوالي 10 دقائق. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية من أجل استنزاف ، وترك الدهون في مقلاة. في وعاء ، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل.
في دهن لحم الخنزير المقدد ، يطهى البصل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الفطر ويطهى حتى يذبل ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة في لحم الخنزير المقدد محفوظة والزعتر.
يضاف خليط البيض ويقلب بلطف وبشكل متساو لتوزيع الحشوة. يطهى لمدة 1 دقيقة فوق الموقد.
ضعي البيض بالجبن ، ثم اخبزي فريتاتا في الفرن حتى توضع في المنتصف ، من 8 إلى 10 دقائق.