فرايز فرن سريعة وسهلة

سريعة وسهلة فرايز الفرن هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا وزيت الزيتون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فرايز فرن سريعة, السمك المفلطح المخبوز بالفرن بسرعة وسهولة، و فرن فرايز.