فراولة مزدوجة-مخفوق الموز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب هزة الفراولة والموز المزدوجة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الموز والفراولة ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخفوق الموز بالفراولة, الشوكولاته الفراولة الموز هزة، و مخفوق التوفو بالفراولة والموز لوصفات مماثلة.