فاصوليا خضراء مع صلصة الفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء مع صلصة الفطر المشوية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق والفطر الذواقة والبصل المقلي الفرنسي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاصوليا الخضراء المشوية والفطر, فاصوليا خضراء مع الفطر المقلي والكراث المقلي، و فاصوليا خضراء مع صلصة الفطر شو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 4 أكواب من الماء في مقلاة كبيرة مستقيمة الجوانب.
أضف 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفاصوليا خضراء. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ اطبخي 6 دقائق أو حتى تنضج.
استنزاف الفاصوليا ؛ شطف بالماء البارد.
امسح المقلاة نظيفة وجافة بالمناشف الورقية ؛ أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل المقطع ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الفطر; سوت 3 دقائق أو حتى الفطر البني, واحيانا اثارة.
إضافة شيري والزعتر ؛ يرش مع المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. يغلى المزيج ويطهى حتى يتبخر السائل تقريبا. ضجة في الدقيق ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
يضاف الجبن الكريمي ويقلب حتى يذوب الجبن. ضجة في الأوراق المالية ؛ يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. طهي 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
إضافة الفاصوليا ؛ إرم إلى معطف.