غمس جبن الماعز الأفوكادو مع رقائق بيتا من القمح الكامل
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الأفوكادو الماعز تراجع الجبن مع رقائق القمح الكامل بيتا المحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كمون مطحون وجبن كريمي وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حمص الأفوكادو + رقائق بيتا القمح الكامل, رقائق بيتا مع جبن الماعز تراجع، و الخرشوف ، الكراث ، وجبن الماعز تراجع مع رقائق الثوم بيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
انتشار مثلثات بيتا على صينية ورقة.
تخبز في الفرن حتى تصبح مقرمشة ومحمصة قليلا. ستحتاج الرقائق إلى تدويرها مرتين أثناء الخبز.
في وعاء الجمع بين الأفوكادو والثوم والكمون والملح. استخدم خلاط يدوي كهربائي لخلط المكونات معا.
يضاف عصير الليمون والجبن الكريمي وجبن الماعز ينبض حتى يصبح ناعما ويمزج جيدا.
أضف القليل من الملح ، إذا لزم الأمر.