غداء الأحد: شريحة لحم, بيض, والهليون المشمس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب غداء الأحد: شريحة لحم ، بيض ، وهليون جانبي مشمس. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 337 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الجانب المشمس حتى البيض, فراي فريزر مع بيض جانبي مشمس، و بلت سلطة مع البيض الجانب المشمس حتى.