صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عنبية - بلاك بيري الكعكات

5
4
3
2
1
عنبية - بلاك بيري الكعكات

عنبية - بلاك بيري الكعكات

عنبية-قد تكون الكعكات بلاك بيري مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من نشا الذرة وصودا الخبز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الخوخ وبلاك بيري الكعكات مع كريم بلاك بيري, الفراولة - بلاك بيري الكعكات، و كعك بلاك بيري بوربون مع كريم الويسكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لتحضير الكعكات القصيرة ، ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق والمكونات الـ 5 التالية (من خلال الملح) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
قطع في الزبدة المبردة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى يشبه الخليط وجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
يضاف اللبن ويقلب حتى يصبح رطبا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
6
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن برفق 4 مرات. بات العجين لسمك 1/2 بوصة ؛ قطع مع قطع البسكويت 3 بوصة لتشكيل 8 جولات العجين.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
العجينالعجين
7
وضع جولات العجين 2 بوصة بعيدا على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
يمزج الماء مع بياض البيض مع التحريك بمضرب ؛ فرشاة على جولات العجين.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
العجينالعجين
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
يرش بالتساوي مع 2 ملاعق صغيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
10
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 13 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
ترفع من الفرن وتبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
12
لتحضير الحشوة ، اخلطي 1 كوب من التوت الأزرق و 1/2 كوب سكر وعصير ونشا الذرة في قدر صغير. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
نشا الذرةنشا الذرة
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
13
ضع في وعاء كبير ؛ إضافة المتبقية 2 كوب التوت والعليق ، واثارة لمعطف. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
العنب البريالعنب البري
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
باستخدام سكين مسنن ، وقطع كل بقلمي في نصف أفقيا ؛ ملعقة 1/2 كوب خليط عنبية على النصف السفلي من كل بقلمي. أعلى كل خدمة مع 2 ملعقة طعام جلد تحتل المرتبة الاولى والنصف العلوي من بقلمي.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
العنب البريالعنب البري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل1الخضروات (مثل السبانخ)رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعليق الطازجالعليق الطازج7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري الطازج ، مقسمةالتوت البري الطازج ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة مبردة ، مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة مبردة ، مقطعة إلى قطع صغيرة2الخضروات (مثل السبانخ)بازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1tblsp. خل النبيذ الاحمربياض البيض ، مخفوق قليلابياض البيض ، مخفوق قليلا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن الخالي من الدسماللبن الخالي من الدسم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1أوريو محشو مزدوجالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمجمدة منخفضة السعرات الحرارية جلد تحتل المرتبة الاولى ، إذابةالمجمدة منخفضة السعرات الحرارية جلد تحتل المرتبة الاولى ، إذابة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا