عنبية الجير ريكي
توت الجير ريكي قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 737 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف Serving 2.48 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير من 1 الليمون والماء والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 197 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لايم ريكي, الكرز الجير ريكي مع الجن، و التوت الجير ريكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت الأزرق والماء في قدر صغير على نار خفيفة حتى يصبح طريا بدرجة كافية لتحطيمه بسهولة باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، حوالي 5 دقائق. اهرسي التوت الأزرق بعناية مع هراسة البطاطس حتى لا يبقى أي منها كاملا. زيادة الحرارة إلى متوسطة والحفاظ على الخليط في ينضج ثابت لمدة 8 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. أثناء طهي التوت الأزرق ، ضع السكر في وعاء كبير عازل للحرارة. خط غربال شبكة غرامة مع القماش القطني ووضعه على وعاء. صب بعناية خليط التوت في غربال والسماح لها بالتنقيط حتى يصبح نازف متقطعة ، حوالي 5 دقائق. ارفع الغربال وحرك الشراب حتى يذوب السكر.
ضع المنخل مرة أخرى على الوعاء واتركه بالتنقيط حتى يتوقف التنقيط ، لمدة 5 دقائق أطول. حفظ المواد الصلبة لاستخدام آخر.
دع الشراب يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم ضعه في الثلاجة.
يمزج شراب التوت وعصير الليمون والسيلتزر. يحرك المزيج حتى يتحد ، ويضاف إليه الثلج ليملأ ، ويقدم على الفور.