عصير جاك الأرجواني
عصير جاك الأرجواني يتطلب ما يقرب من 5 دقائق من البداية الى النهاية. وجبة الصباح هذه تحتوي على 151 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير التفاح والموز والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرجواني عصير, الأرجواني عصير الملوثات العضوية الثابتة، و عصير الطاقة الأرجواني لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف عصير التفاح واللبن اليوناني والتوت والمانجو والأناناس والموز إلى الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
تصب في أكواب وتزين بقشة ممتعة.