عصير النكتارين صن شاين
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? يمكن أن يكون عصير النكتارين صن شاين وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 169 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 151 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مزيج من النكتارين والموز وزبادي الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول صن شاين سموثي, صن شاين سموثي، و صن شاين سموثي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي النكتارين وقطع الموز المجمدة والبرتقال وزبادي الفانيليا وعصير البرتقال والعسل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.