صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة32
مجلة

عصير الجزر والبرتقال

عصير الجزر والبرتقال
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب عصير الجزر والبرتقال. تكفي هذه الوصفة 32 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 27 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 12 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74% . هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بعصير الجذور المجدد | جزر، بنجر، برتقال، زنجبيل، عصير كركم ، عصير جذور مجدد | عصير الجزر والبنجر والبرتقال والزنجبيل والكركم وعصير الجذور المجدد | جزر، بنجر، برتقال، زنجبيل، عصير كركم .

تعليمات

1
اضغطي على الجزر والبرتقال من خلال العصارة ثم ضعيهما في كوب كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة صبار)1 1/2 كوب تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة صبار)