صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصير البطيخ

عصير البطيخ
قد يكون عصير البطيخ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 90 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من آيس كريم فانيلان ، رحيق الكمثرى ، قشر الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصير البطيخ المن, عصير البطيخ المن، و عصير التوت البطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع قطع البطيخ في كيس بلاستيكي وضعها في الفريزر طوال الليل أو قبل ساعات قليلة على الأقل من صنع المشروبات. (سوف يقوم البطيخ المجمد بعمل مكعبات الثلج ويجعل العصائر سميكة ورغوة.) على دفعتين ، اهرس جميع المكونات في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
عصيرعصير
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
خدمة.