عصير الأناناس والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الأناناس والزنجبيل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 344 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط كرتون الفانيليا الزبادي اليوناني, عصير الأناناس والبرتقال, قطع الأناناس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير الأناناس والزنجبيل, عصير الأناناس والزنجبيل، و منعش الزنجبيل الأناناس عصير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
لصحتك قرحة وقاسية? وجد الباحثون أن الزنجبيل الطازج قد يساعد في تهدئة العضلات بعد التمرين.