صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة43
مجلة

عشب والكمثرى المزجج تركيا

عشب والكمثرى المزجج تركيا
عشب والكمثرى المزجج تركيا هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 950 سعرة حرارية, 123 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل شواء الدجاج الصقيل التوابل ، الكمثرى الرحيق ، زبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل عشب والكمثرى المزجج تركيا, ديك رومي مملح بالأعشاب مع مرق الكمثرى، و تركيا المزجج بالأعشاب.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
أخرج الديك الرومي من الثلاجة قبل 45 دقيقة من استعدادك لطهيه حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
4
اخلطي الزبدة مع علبة التوابل. احتفظ بـ 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبلة للتزجيج وافرك 6 ملاعق كبيرة المتبقية في جميع أنحاء الديك الرومي ، من الداخل والخارج ، وكذلك تحت الجلد.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
5
قطع الكمثرى إلى أرباع ووضعها في تجويف جنبا إلى جنب مع الأعشاب. اربط الساقين وضع الديك الرومي ، جانب الثدي لأعلى ، على الرف في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
6
صب 1/2 كوب ماء في المقلاة وشويها لمدة 2 1/2 ساعة ، مع تغطية بالعصائر كل 15 دقيقة ، أثناء تحضير التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
في قدر صغير على نار متوسطة عالية ، أضيفي رحيق الكمثرى. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى ينخفض الرحيق بمقدار 1/3 ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رحيق الكمثرىرحيق الكمثرى
نكتارنكتار
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
8
إزالة من الحرارة ويقلب في محفوظة 2 ملاعق كبيرة من الزبدة محنك. عندما ينضج الديك الرومي لمدة 2 1/2 ساعة ، ابدأ في تغطية الديك الرومي بالزجاج كل 15 دقيقة حتى تصبح درجة الحرارة الداخلية 165 درجة فهرنهايت في الجزء السميك من الفخذ. إذا بدأ الديك الرومي في التحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة، فقم بتغطيته بقطعة من رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
9
أخرج الديك الرومي من الفرن ، واعطيه آخر تغطية بالحساء ، واتركه يرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل النحت.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف