صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة86
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

عشب لحم الخنزير المشوي والبطاطس

عشب لحم الخنزير المشوي والبطاطس
لحم الخنزير المشوي بالأعشاب والبطاطس عبارة عن وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 وصفة كاملة مع 8 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 456 سعرة حرارية ، و54 جرامًا من البروتين ، و 13 جرامًا من الدهون . مقابل 2.82 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 35 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري مسحوق البصل وزيت الزيتون والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و25 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 98% . هذه النتيجة مذهلة. تشمل الوصفات المماثلة لحم الخنزير المشوي بالأعشاب والبطاطس ، ولحم الخنزير المشوي بالأعشاب ، ولحم الخنزير المشوي بالأعشاب .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد المصاصة (طولها 4 بوصة/10 سم)أعواد المصاصة (طولها 4 بوصة/10 سم)
2
في قدر به كمية كافية من الماء، اسلقي البطاطس لمدة 10 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الملح المطحونلحم الخنزير الملح المطحون
شرائح توت بري أو توت أزرق أو فراولة طازجةشرائح توت بري أو توت أزرق أو فراولة طازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 ملعقة صغيرة ريحان طازج أو مجفف1/2 ملعقة صغيرة ريحان طازج أو مجفف
3
يُصفّى ويُبرد ويُوضع في وعاء. يُضاف زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة زعتر ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم والثوم المعمر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
2 - علبة طماطم سعة 28 أونصة، مهروسة ومخلوطة جيدًا مع عصائرها }2 - علبة طماطم سعة 28 أونصة، مهروسة ومخلوطة جيدًا مع عصائرها }
(يفضل أن يكون مربى طبيعيا)(يفضل أن يكون مربى طبيعيا)
3/4 كوب من خليط كول سلو ثلاثي الألوان مبشور3/4 كوب من خليط كول سلو ثلاثي الألوان مبشور
جوز البقان أو الجوز المفروم، للتقديمجوز البقان أو الجوز المفروم، للتقديم
لذيذا، اختياريلذيذا، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مايونيز، للربطمايونيز، للربط
4
افركي لحم الخاصرة المشوي بملعقة صغيرة من الزعتر، وملعقة صغيرة من مسحوق الثوم، ومسحوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
جوز البقان أو الجوز المفروم، للتقديمجوز البقان أو الجوز المفروم، للتقديم
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
5
يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
كتلة جبن كولبيكتلة جبن كولبي
6
ضعي المشوي على الرف في مقلاة تحميص ضحلة، واطهيها لمدة 50 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً. رتبي البطاطس حول الشواء واستمري في الطهي لمدة 50 دقيقة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الملح المطحونلحم الخنزير الملح المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
أعواد المصاصة (طولها 4 بوصة/10 سم)أعواد المصاصة (طولها 4 بوصة/10 سم)
7
يُرفع عن النار ويُغطى بورق الألمنيوم ويُترك لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة