عشاء تشيزي تشيكن إنتشيلادا
جبني الدجاج انتشيلادا العشاء قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 40. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صدور الدجاج وجبن الشيدر والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول عشاء سهل: إنتشيلادا الدجاج, السلطانيات تشيزي تشيكن إنتشيلادا، و شوربة تشيزي تشيكن انشيلادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يطهى ويقلب الدجاج في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 6 دقيقة. أو حتى القيام به. ضجة في 1/2 كوب الصلصا ، 2/3 كوب الجبن والكزبرة.
انشر 1 كوب صلصة على قاع طبق خبز 13 * 9 بوصة. ملعقة 1/4 كوب خليط الدجاج أسفل وسط كل التورتيا; نشمر.
مكان, التماس الجانبين أسفل, في صحن الخبز; أعلى مع السالسا المتبقية والجبن.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن ، طهي الذرة حسب التوجيهات على العبوة بالقرب من نهاية وقت خبز الدجاج.