عشاء الليلة: دجاج مقلي مع عشبة الليمون وشيلي

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 103 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة السمك, حليب جوز الهند, إلى 2 شيلي التايلاندية, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول العشاء الليلة: الدجاج والليمون وكاري البطاطس (كا - ري جا), عشاء الليلة: حبار مقلي (أوجينغ بوكيوم)، و عشاء الليلة: دونغتينغ المقلية بطة الثدي لوصفات مماثلة.