عشاء الليلة: أكلة براون مع الاسكواش الصيف ، فافاس ، والنعناع

العشاء وصفة الليلة: أكلة البني مع الاسكواش الصيف, فافاس, والنعناع يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 55 دقيقة. ل Serving 4.14 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 813 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 37 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث وأوراق النعناع وقرون الفول ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز البني قصير الحبة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز البني كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: أكلة الاسكواش الصيفية, عشاء الليلة: الجوز الاسكواش خبز أكلة، و عشاء الليلة: فرفال مع الاسكواش الصيفي لوصفات مماثلة.