صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

عشاء الأحد: النبيذ الأحمر والطماطم مطهو ببطء أوكستيلز

عشاء الأحد: النبيذ الأحمر والطماطم مطهو ببطء أوكستيلز
عشاء الأحد: النبيذ الأحمر والطماطم مطهو ببطء أوكستيلز هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي المشروبات. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1093 سعرة حرارية, 109 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 47 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الطماطم المعلبة والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل متصدع ، والنبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول النبيذ الأحمر-أوكستيلز مطهو ببطء, النبيذ مطهو ببطء أوكستيلز، و أوكستيلز مطهو ببطء ومعكرونة النبيذ الأحمر محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 °.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
سخني طبق طهي كبير على نار متوسطة عالية ، ورشي عليه زيت الزيتون ، وتبلي ذيل الثور بالملح والفلفل. عندما يلمع النفط إضافة أوكستيلز إلى طبق بريسينغ. احرق أوكستيلز من جميع الجوانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
ذيل الثورذيل الثور
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
مرة واحدة أوكستيلز هي البني إزالة من عموم والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
ذيل الثورذيل الثور
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إضافة الكراث شرائح التحريك إلى سكارب حتى بت البني من أسفل المقلاة حتى تبدأ الكراث لتأخذ على بعض اللون, حول 8 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إضافة أوكستيلس العودة إلى عموم, صب على النبيذ الأحمر ويمكن من الطماطم مطهي كله وتقديمهم لينضج على رأس موقد. يغطى بغطاء ويوضع في الفرن حتى تنضج الأوكستيلات بالشوكة ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
ذيل الثورذيل الثور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
مرة واحدة أوكستيلز هي العطاء إزالة ذيول وغصن من أوريغانو من السائل بريسينغ وتقليل السائل على نار متوسطة عالية حتى سميكة بما فيه الكفاية لمعطف الجزء الخلفي من ملعقة ، حوالي 20 دقيقة. دافئ أوكستيلز في صلصة مخفضة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
ذيل الثورذيل الثور
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
تقدم مع البطاطس المهروسة الرقيقة والمزيد من النبيذ الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة