طبق يام لذيذ

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب طبق Yummy Yam Casserole. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.33 دولارًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو والصديقة لبرنامج fodmap على 517 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و23 جرام من الدهون لكل وجبة. لقد قام 164 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إذا كان لديك سكر بني، وقرفة مطحونة، وأنصاف جوز البقان، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. إنه مثالي لفصل الخريف. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و55 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 79%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل طاجن اليام، وطاجن اليام، وطاجن اليام المهروس.