صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

طبق لحم البقر هاواي

طبق لحم البقر هاواي
طبق لحم بقري هاواي هو طبق رئيسي يقدم لشخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون وإجمالي 557 سعرة حرارية. مقابل 2.51 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم البقر المفروم وخل النبيذ الأبيض والأرز والكرفس. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 49% في الملعقة. وتشمل الوصفات المماثلة بيتزا ديب ديش هاواي، وهاواي بيف سلايدرز، ولحم بقر هاواي المكتنز.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة، يُطهى لحم البقر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. استنزاف وتوضع جانبا. في نفس المقلاة، يُقلى البصل والكرفس والفلفل الأخضر والثوم في الزبدة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
6 علب (12 أونصة لكل منها) من الحليب المبخر6 علب (12 أونصة لكل منها) من الحليب المبخر
صمغ السمك والديدان، اختياريصمغ السمك والديدان، اختياري
1/2 إلى 3/4 كوب من جبنة البارميجيانينو الطازجة المبشورة1/2 إلى 3/4 كوب من جبنة البارميجيانينو الطازجة المبشورة
1 رطل من عجينة البيتزا الجاهزة1 رطل من عجينة البيتزا الجاهزة
متاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحليةمتاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحلية
خس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياريخس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 8 فلفل سيرانوإلى 8 فلفل سيرانو
2
صفي الأناناس واحتفظي بالعصير؛ وضع الأناناس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
أضف كمية كافية من الماء إلى العصير لقياس نصف كوب. في وعاء، اخلطي السكر البني والدقيق والخل والملح وخليط عصير الأناناس حتى يصبح المزيج ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
1 رطل من البسطرمة المقطعة1 رطل من البسطرمة المقطعة
4 لفائف فوكاشيا بالطماطم مقاس 6 بوصة، مقسمة ومحمصة (أو خبز الفوكاشيا المفضل لديك)4 لفائف فوكاشيا بالطماطم مقاس 6 بوصة، مقسمة ومحمصة (أو خبز الفوكاشيا المفضل لديك)
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4 حبات أنشوجة (نوع مملح)، مغسولة ومصفاة4 حبات أنشوجة (نوع مملح)، مغسولة ومصفاة
الأنشوجة (نوع مملح)، مشطفة ومصفاةالأنشوجة (نوع مملح)، مشطفة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من شريحة لحم الخاصرة العلوية، مقطعة عكس اتجاه الحبوب عند التحيز إلى ثمانية شرائح أو أصابع مقاس 1/8 بوصة1 1/2 رطل من شريحة لحم الخاصرة العلوية، مقطعة عكس اتجاه الحبوب عند التحيز إلى ثمانية شرائح أو أصابع مقاس 1/8 بوصة
4
أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة لمدة دقيقتين. ضجة في لحم البقر والأناناس. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
خس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياريخس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 8 فلفل سيرانوإلى 8 فلفل سيرانو
5
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)