صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

طباخ بطيء اللحم المفروم والفاصوليا المفضلة

طباخ بطيء اللحم المفروم والفاصوليا المفضلة
بطيئة طباخ اللحم المفروم المفضلة والفاصوليا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار والسكر البني ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء لحم البقر المفروم ستروجانوف, طباخ بطيء لحم البقر المفروم والجبن المعكرونة، و الأحد طباخ بطيء: لحم البقر المفروم بالكاري التايلاندي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم المفروم والبصل على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج اللحم جيدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, مزيج المطبوخة خليط اللحم المفروم والمكونات المتبقية باستثناء الجبن.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة إعداد 4 ساعات. أفضل الوجبات الفردية مع جبن الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر