طباخ بطيء اثنين من اللحم بولونيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب طباخ بطيء اثنين من اللحم بولونيز. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 456 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الخل البلسمي وجبن البارميزان والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء صلصة بولونيز, طباخ بطيء فطر بولونيز، و طباخ بطيء صلصة بولونيز.
تعليمات
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، اطبخي النقانق ولحم البقر والبصل والجزر والثوم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج النقانق ولحم البقر جيدا ؛ يصفى.
في طباخ بطيء ، اخلطي خليط اللحم والطماطم ومعجون الطماطم والخل والسكر البني والملح والفلفل ورقائق الفلفل.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة 8 ساعات.
حوالي 15 دقيقة قبل التقديم ، طهي واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة.
يقدم خليط اللحم فوق السباغيتي.
يرش حصص فردية مع الجبن والريحان.