صعوبةسهل
جاهز1 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

بيض مخفوق حار مع شرائح تورتيلا الذرة المقرمشة

بيض مخفوق حار مع شرائح تورتيلا الذرة المقرمشة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق الحار مع شرائح تورتيلا الذرة المقرمشة. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف Serving 2.24 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة من العشاء مع جولي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والبيض والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة حلويات مع شرائح التورتيلا المقرمشة, رغيف لحم مكسيكانا مع بيستو الكزبرة وشرائح التورتيلا المقرمشة، و سلطة فيتا فييستا كالي مع الأفوكادو وشرائح التورتيلا المقرمشة.