طاجن نباتي من بذور الخشخاش" الدجاج"
"الدجاج" بذور الخشخاش نباتي خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق السبانخ الصغيرة ، ومفرقعات الزبدة النباتية ، وبذور الخشخاش ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن دجاج بذور الخشخاش, طاجن دجاج بذور الخشخاش، و طاجن دجاج بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ودهن طاجن 9 * 13 بوصة dish.In قدر 2 لتر على نار متوسطة عالية ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من السمن.
اخفقي الدقيق حتى تمتزج جيدا.
اخفقي حليب الصويا ومكعبات المرق المسحوقة واطهيها مع الخفق باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح سميكة. اخفض الحرارة إذا بدا أن الصلصة تطبخ بسرعة كبيرة.ضجة في بذور الكرفس ، في حالة استخدام ، وتوضع جانبا لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
خفقت في بديل القشدة الحامضة.
رشي شرائح الفرخ المفروم أو السيتان بالتساوي على قاع طبق الكسرولة. تغطية مع طبقة من الكستناء المياه.
تسكب الصلصة فوقها وتوزع بالتساوي لتغطية الدجاج والماء chestnuts.In وعاء متوسط الحجم ، استخدم شوكة لخلط 1/4 كوب من السمن المذاب مع فتات تكسير الريتز.
رشي الفتات بالتساوي على الصلصة متبوعة ببذور الخشخاش.
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح شمبانيا.
قدمي مغرفة من الكسرولة على سرير من حوالي 1/2 كوب سبانخ صغير طازج.