طاجن لحم البقر والملفوف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن اللحم البقري والملفوف. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 273 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ولحم البقر المفروم والبصل وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن لحم البقر الملفوف (لفائف الملفوف كسول) - خالية من الألبان, الملفوف لحم البقر طاجن (وو 5 نقاط)، و طاجن الملفوف ولحم البقر القلبية لوصفات مماثلة.