صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء مع مرق الفطر محلي الصنع

طاجن الفاصوليا الخضراء مع مرق الفطر محلي الصنع
قد يكون طاجن الفاصوليا الخضراء مع مرق الفطر محلي الصنع هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 398 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر الذواقة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل عيد الشكر. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفاصوليا الخضراء-طاجن الفطر, طاجن الفاصوليا الخضراء والفطر، و فطر الفاصوليا الخضراء طاجن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
أضيفي الفاصوليا الخضراء واطهيها حتى تتحول إلى اللون الأخضر الفاتح ، من 2 إلى 3 دقائق. (أنت لا تريد لطهي الفاصوليا الخضراء من خلال لأنها سوف تطبخ في الفرن أيضا. صفي الفاصوليا الخضراء واغمسها على الفور في وعاء كبير من الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي. عندما تبرد ، صفيها وانطلق لتجف على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
ضع مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إضافة الزبدة والزيت النباتي. بمجرد ذوبان الزبدة ويصبح المقلاة ساخنة ، أضف الفطر. طهي دون عائق حتى الفطر احرق لطيف ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
أضف الزعتر والثوم واستمر في طهي الفطر للحصول على بعض الألوان اللطيفة. يتبل بالملح والفلفل والحريف وجوزة الطيب. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى ، مع رش الفطر ببعض الدقيق أثناء إطلاق الرطوبة. يقلب بالمضرب لدمج الدقيق (تماما مثل صنع الرو) ويضاف تدريجيا في مرق الدجاج. اتركيه على نار هادئة ، ثم خففي الحرارة وأضيفي الكريما الحامضة والقشدة. يقلب برفق ويطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف المرق ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
أضيفي الفاصوليا الخضراء المقشرة إلى المقلاة واطويها معا حتى يتم خلط كل شيء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
انتشر بالتساوي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
يرش الفاصوليا الخضراء مع البارميزان المبشور وينقل إلى صينية تحميص (لالتقاط أي انسكاب).
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
10
اخبزيها حتى تصبح الكسرولة شمبانيا ويذوب الجزء العلوي وذهبيا ، 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
يسكب الزيت النباتي في مقلاة عميقة ويسخن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
12
يسكب الدقيق في وعاء خلط كبير ويرش بسخاء بالملح والفلفل. ارم جولات الكراث في الدقيق المتبل ، ثم ضعها في مصفاة وتخلص من أي دقيق زائد. يقلى الكراث في الزيت الساخن على دفعات صغيرة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
13
يصفى على المناشف الورقية ويتبل بالملح وهو لا يزال ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
14
ضعي طاجن الفاصوليا الخضراء مع الكراث المقلي وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
طاجن الفاصوليا الخضراءطاجن الفاصوليا الخضراء
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق كايينمسحوق كايين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الزعتر الطازجةأوراق الزعتر الطازجة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الخضراء ، قلصالفاصوليا الخضراء ، قلص0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الذواقة المختلطة ، مثل شيتاكيس ، كريمينيس والمحار ، تنظيفها وإيوائهاالفطر الذواقة المختلطة ، مثل شيتاكيس ، كريمينيس والمحار ، تنظيفها وإيوائها596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، مقطعة إلى شرائح وفصلها إلى جولات رقيقةالكراث ، مقطعة إلى شرائح وفصلها إلى جولات رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزيوت النباتية ، للقلي الضحلةالزيوت النباتية ، للقلي الضحلة