صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء الأساسي

طاجن الفاصوليا الخضراء الأساسي
قد يكون طاجن الفاصوليا الخضراء الأساسي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 181 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة اللبن ، والفاصوليا المبيضة البسيطة ، والبصل المقلي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يقلب الصلصة البيضاء والفاصوليا الخضراء معا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
صلصةصلصة
3
مكان الخليط في مدهون بخفة 13 س 9 بوصة أو 3 كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يمزج البصل المقلي الفرنسي مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
فتات الخبزفتات الخبز
5
يرش فوق خليط الفاصوليا الخضراء.
6
تخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها على الفور.
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا البصل الفرنسي المقلي الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي