طاجن السجق والكراث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن النقانق والكراث. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الفلفل والبيض والرغيف الفرنسي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول السجق والكراث والهليون الشبت الإفطار خزفي, السجق والكراث فطيرة، و السجق & الكراث التجزئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة القاع على نار متوسطة عالية.
اقلي الكراث مع قليل من الملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر و 1/8 ملعقة صغيرة حريف. عندما الكراث شفافة رفع الحرارة إلى ارتفاع وإضافة السجق ويطهى لمدة 8 دقائق أو حتى احمر.
إزالة من الحرارة والسماح للخليط لتبرد.
في وعاء منفصل خفقت البيض جنبا إلى جنب مع كريم والحليب وحريف المتبقية ، قليل من الفلفل الأسود والملح.
قطع الرغيف الفرنسي إلى مكعبات ووضعها في الجزء السفلي من طبق خزفي زجاجي 9 في 9 بوصة.
يرش الخبز مع جبنة الشيدر.
يسكب مزيج النقانق والكراث ومزيج البيض في الأعلى. أعلى مع الجبن الفلفل جاك. غطيها بإحكام وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في صباح اليوم التالي إزالة من الثلاجة. ضعيها في منتصف الفرن واخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى تتم إزالة السكين بشكل نظيف من المنتصف.
أخرجيها من الفرن واتركي الكسرولة لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.