صلصة معكرونة يانسن وكرات اللحم
قد تكون صلصة السباغيتي وكرات اللحم من يانسن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 459 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من كرات اللحم وزيت الزيتون وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. وصفات مماثلة تشمل صلصة معكرونة يانسن وكرات اللحم, صلصة السباغيتي مع كرات اللحم، و كرات اللحم مع صلصة السباغيتي.
تعليمات
للصلصة ، اخلطي الطماطم المفرومة ، 2 علبة معجون طماطم ، صلصة طماطم ، 4 ملاعق صغيرة من الزعتر ، 2 ملعقة صغيرة بقدونس ، ريحان ، 2 ملعقة صغيرة سكر ، ملح ، 6 فصوص ثوم ، زيت زيتون ، ونبيذ أحمر في قدر كبير وثقيل. يغطى ويطهى على نار متوسطة حتى يغلي. كشف ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة على الأقل ، مع التحريك في كثير من الأحيان.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتغطية صينية الخبز برذاذ الطهي غير اللاصق.
يمزج مزيج رغيف اللحم ، رقائق الذرة ، البيض ، 3 فصوص ثوم ، جبنة بارميزان ، 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم ، 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف ، 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف ، 1 ملعقة كبيرة من السكر ، ملح الثوم ، جوزة الطيب ، والفلفل الأسود في وعاء كبير.
تخلط جيدا مع شوكة كبيرة. شكل خليط اللحم إلى 1 1/2 بوصة كرات ثابتة.
ضع كرات اللحم في المقلاة المحضرة.
تخبز كرات اللحم حتى تحمر وتطهى ، حوالي 20 إلى 30 دقيقة. ضعي كرات اللحم المطبوخة في صلصة السباغيتي الساخنة وقدميها على الفور.