صلصة مارينارا السجق
صلصة السجق مارينارا هي صلصة تقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 321 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر وبصل وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 5 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل صلصة مارينارا السجق الإيطالي, صلصة مارينارا السجق الإيطالي، و سجق إيطالي و عجة فلفل أحمر مشوي مغطاة بصلصة المارينارا.
تعليمات
يضاف البصل والفلفل والزيت. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح السجق ورديا وتصبح الخضار طرية ؛ استنزاف.
تضاف الطماطم والمرق ومعجون الطماطم والسكر والريحان ومسحوق الثوم.