صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

صلصة سلطة بذور الخشخاش بالعسل

صلصة سلطة بذور الخشخاش بالعسل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صلصة سلطة بذور الخشخاش بالعسل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، ديجون الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول سلطة الحمضيات مع بذور الخشخاش-صلصة العسل, ديان سلطة الدجاج مع العسل بذور الخشخاش سلطة خلع الملابس، و سلطة كينوان أفوكادو بيري وسلطة كالي مع صلصة بذور الخشخاش بالعسل والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الخل والعسل والخردل وبذور الخشخاش والملح في وعاء كبير غير متفاعل ، وتبليه بالفلفل واخفقي حتى تمتزج. أثناء الخفق باستمرار ، أضف الزيت ببطء حتى يتم دمجه بالكامل. إذا لم تخدم على الفور ، برد خلع الملابس في وعاء مع غطاء ضيق لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
الخردلالخردل
الخلالخل
فلفلفلفل
العسلالعسل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات