صلصة ريتا الخيار
قد يكون الخيار صلصة ريتا مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 21 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك خيار ونعناع وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خيار ريتا ، كيفية صنع خيار ريتا / ريتا ق, الخيار ريتا ، وكيفية جعل الخيار ريتا، و الخيار ريتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الزبادي على عدة طبقات من المناشف الورقية ؛ ينتشر إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقائق.
كشط في وعاء باستخدام ملعقة ؛ ضجة في المكونات المتبقية. تغطية والبرد 2 ساعة ؛ يقلب قبل التقديم.